Ingrédients :

  • quelques bananes
  • du sorbet à la mangue
  • du yaourt nature
  • du jus d’orange : idéalement pressé soi même, sinon en brique ou bouteille ça marche quand même !

Matériel :

  • Blender

Etapes de la recette :

Cette recette est très simple.

Je n’indique pas de proportions exactes comme elles dépendent de la taille des bananes mais aussi des goûts de chacun et de la texture désirée.

  • Épluchez les bananes,
  • coupez les en gros morceaux (entre 5 et 10 cm),
  • mettez les dans le blender,
  • rajouter quelques grosses cuillères de sorbet à la mangue et du yaourt nature,
  • puis verser un fond de jus d’orange.
  • Mettez me blender en marche en position 1 le temps que les morceaux soient bien mixés pendant quelques minutes,
  • puis finissez en passant un peu à la vitesse 2.
  • Ce smoothie est à boire tout de suite sinon il noircit.
  • Si vous souhaitez le garder plus longtemps, c’est très simple, rajoutez un peu de jus de citron à la recette.